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化粧水がいらないは嘘?実際やめてみたら快適だった!必要ない理由も紹介

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SNSで化粧水を使わない方が肌がきれいになるって見たけど本当かな?
逆に肌荒れしないか不安だなぁ

こういった悩みを解決していきます。

この記事のまとめ
  • 実際に化粧水をやめてみた感想
  • 化粧水がいらないといわれる理由3つ
  • 化粧水を使った方がいい人、使わなくていい人

結論からいうと、化粧水なしでも問題ありませんでした。

とはいえ、化粧品や肌質によっては化粧水を使った方がいいことも。

化粧水がいらないといわれる理由もまとめているので、スキンケアに悩んでいる方は、ぜひ読み進めてみてくださいね。

ちなみに、脱ボディソープも快適でした。

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目次

実際に化粧水をやめてみました【なくても大丈夫だった】

やってみなきゃ良し悪しはわからない!

といことで、キュレル潤浸保湿の乳液、クリームで試してみました。(乳液→クリームの重ね塗りではなく、単品で使用)

キュレルスキンケア
  • 肌の必須成分「セラミド」配合
  • しっとりするのに軽い使い心地
  • 無香料・無着色
  • アレルギーテスト済み
  • Amazon評価★4.4と高評価

結果、化粧水がなくても乾燥せず、肌荒れもしませんでした。

まい

キュレル優秀すぎ!もうこれでいいや

その後も肌トラブルは起きず。

化粧水はなくても問題ないと実感できました。

ちなみに、美肌菌に着目したビオメディというオールインワンミルクも保湿力が高く使いやすいです。

>>敏感肌の人からリピ買い続出!?オールインワンミルク

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とはいえ、アイテムによる

使う化粧品によっては、化粧水なしでは乾燥することも。

実際、オイルで試してみたら、残念ながら乾燥してしまいました。

まい

時間とともに肌がカピカピして、数分で挫折しました

その後も何度か挑戦しましたが、同じ理由で続かず…。(オイルが悪いわけではありません)

化粧水がなくても大丈夫!はアイテムや肌質によるんだなと感じました。

化粧水がいらないといわれる理由3つ

なぜ、化粧水はいらないといわれるのでしょうか?

その理由をまとめました。

  • 重ねづけしても浸透しない
  • 乾燥肌の原因になる
  • 成分が肌荒れの原因になる

「美容常識の9割はウソ」を参考に解説していきますね。

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重ねづけしても浸透しない

化粧水に限らず、「スキンケアは浸透させるのが良い」とよく目にします。

しかし残念ながら、特殊な医薬品でもない限り、肌の奥まで浸透することはないんです。

化粧品の広告でよく見る浸透というのは、「角質層(死んだ細胞)まで」が一般的。

多くの人が、このたった0.01~0.03ミリの死んだ細胞の表面をうるおわせるために、化粧水をせっせと使っている。

引用元:美容常識の9割はウソ

いずれ垢(あか)となって剥がれ落ちる部分に重ねづけしても、意味がないということなんですね。

肌を弱めてしまう

化粧水のつけすぎは、肌を弱める原因になるそうです。

化粧水で擬似的な水分が過剰に補われると、角質層の構造が乱れ、細胞間脂質であるセラミドや保湿因子が保持できなくなります。

引用元:美容常識の9割はウソ

結果的に毛穴や小じわ、ニキビなど、ざまざまな不調が起こりやすくなるとのこと。

何事もほどほどが良さそうですね。

乾燥肌の原因になる

洗顔後、一刻も早く化粧水で保湿したくなりますよね。

しかし、化粧水をたっぷりつけても意味がないそうです。

というのも、化粧水はその名の通り、ほぼ水分でできています。

たくさん使えば多少しっとりするかもしれませんが、そのしっとりの正体は、肌に残った若干の保湿成分。

肌自体が潤っているわけではありません。

引用元:美容常識の9割はウソ

いくらたっぷりつけても、時間が経てば乾燥していまうとのこと。

「高級化粧水はケチって少なく使う」はある意味正解なのかもしれません。

成分が肌荒れの原因になる

良かれと思って使っている化粧水の成分が合わず、肌荒れを起こすケースがあります。

以前、2種類の化粧水を使っていました。

  • 1,000円ほどのシンプルな成分の化粧水
  • 4,000円ほどのオーガニック化粧水

最初は「両方最高だわ」と使っていたのですが、なんと、オーガニック化粧水で肌荒れしてしまったのです。

まい

お気に入りの香りだったのにショック!

「良い成分を使っている」「〇〇エキス配合」が、必ずしも肌にいいとは限りません。

多くの成分が入っているということは、肌に合わない成分に当たる可能性も上がるということです。

とくに、敏感肌さんは気をつけた方がいいでしょう。

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化粧水を使った方がいい人

化粧水はスキンケアに必要ないとはいえ、以下のような人は使うのをおすすめします。

  • 化粧水を使わないと乾燥する人
  • リラクゼーションとして使いたい人

ひとつづつ解説していきますね。

化粧水を使わないと乾燥する人

化粧水は乾燥につながるとはいえ、使わない方が乾燥するということもあると思います。

まい

化粧品によっては、化粧水を使わないと肌のカピカピするものがありました

そんな方は、無理して化粧水を止める必要はありません。

良くないのは、何度も重ねつけすること。

サラッとつけてクリームなどで蓋をしちゃいましょう。

乾燥の原因は成分かも

化粧水をつけても乾燥すると言う方は、成分が肌に合っていないのかもしれません。

まい

以前、数千円の化粧水を使ったら、成分が合わないのか逆に乾燥してしまいました

ナイス&クイックの1,000円ほどの化粧水の方が使い心地が良かったくらいです。

※Amazonは1,600円になっていますが、ドラッグストアであれば1,000円ほどで購入できます。

化粧水を変えると、乾燥が良くなるかもしれませんよ。

リラクゼーションとして使いたい人

残念ながら、化粧品は医薬品ではないので、劇的な効果は期待できません

化粧水は一種の嗜好品であり、肌を美しくする効果はありません。

引用元:化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた

とはいえ、化粧水の香りに癒されることもありますよね。

肌トラブルにつながっていないのであれば、無理に止める必要はありません。

リラックスアイテムとして活用していきましょう。

化粧水を使わなくていい人

以下のような方は、化粧水を卒業してもいいでしょう。

  • 肌の調子が変わらない人
  • 敏感肌の人

ひとつづつ解説していきますね。

肌の調子が変わらない人

化粧水がなくても肌に変化がないのであれば、使う必要はありません。

まい

浮いたお金は、別のスキンケアに当ててもOK

スキンケア時間の短縮にもなるので、好きなことに時間を使えるようになります。

また、朝のスキンケアも見直すと、さらに時短できますよ。

>>朝の洗顔が面倒なので、水だけ洗顔してみた結果

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敏感肌の人

絶対とはいえませんが、敏感肌の方も化粧水を使わなくて大丈夫であれば、やめていいでしょう。

というのも、化粧水が肌に合わず、肌荒れの原因になっているかもしれないからです。

まい

なにを試しても肌荒れする場合、もしかすると化粧水が原因かも

化粧水を使わない方が肌の調子がいいのであれば、思い切ってやめてもいいでしょう。

とはいえ、無理に止める必要はない

化粧水が肌に合っているのであれば、無理にやめなくてOK。

まい

肌質は人によって違いますからね

化粧水を使った方が肌の調子がいいのであれば、引き続き使っていきましょう。

化粧水に関するよくある疑問

化粧水に関するよくある疑問をまとめました。

  • 化粧水を使わないと、将来肌が老化する?
  • ガッテン塗りは効果ある?
  • アメリカでは化粧水は意味ないらしいけど本当?

気になる項目をチェックしてみてください。

化粧水を使わないと、将来肌が老化する?

結論からいうと、化粧水の有無は老化につながりません

それよりも、将来のシミやシワが不安であれば、日焼け止めの方が重要です。

シミ・シワの原因は紫外線や摩擦なので、日焼け止めを1年通して塗ることが大切。

ハイチオールのような、身体の内側からサポートしてくれるものを活用してもいいですね。

ハイチオールCプラス2
  • しみ・そばかす・日やけなどの色素沈着予防
  • 疲れ・だるさを代謝の力で軽減
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現代女性はがんばり過ぎていますからね。

こういったものを活用して老化防止をしつつ、自分をねぎらってあげましょう。

ガッテン塗りは効果ある?

ガッテン塗りとは?

化粧水などを使用せず、クリームだけを塗るというスキンケア方法。

NHKの「ためしてガッテン」という番組で、2010年(かなり昔)に紹介されました。

結論からいうと、洗顔後、クリーム直塗りでもOK

というのも、化粧水はスキンケアに絶対必要なものとは限らないから。

化粧水を使わずとも肌の調子がいいなら、ガッテン塗りでも大丈夫ですよ。

皮膚のプロも推奨している

ガッテン塗りではありませんが、似たようなスキンケア方法を皮膚医もおすすめしています。

わたしがおすすめするのは、美容液かクリームのいずれか一点のみを使うケア。

化粧水は原則必要ありません。

引用元:美容常識の9割はウソ

つまり、最低限の保湿ができていればOKということ。

使うアイテムが減れば、節約だけでなく、少し高価なものにも手を出しやすくなりますね。

アメリカでは化粧水は意味ないらしいけど本当?

アメリカやヨーロッパのスキンケアは、以下の流れで行うようです。

クレンジング→化粧水(トナー)で拭き取り→美容液・クリーム

まい

化粧水は拭き取りとして使われているんですね

しかし、このスキンケア方法を日本人が真似するのはちょっと危険。

というのも、日本人の角質層は白人の2/3しかないそうです。

皮膚が薄い日本人が毎日拭き取り化粧水を使うと、摩擦により肌トラブルの原因になることも。

拭き取り化粧水は、お肌の状態を見ながら取り入れましょう。

まとめ:つけない方が調子がいいならやめてOK

今回は化粧水はいらないのか?について解説しました。

結論、多くの皮膚科医が「化粧水は必要ない」といっています。

でも、化粧水を使った方が肌の調子がいいのであれば、無理に止める必要なありません。

いきなり化粧水なし生活が不安な方は、徐々に使用頻度を減らしてもOK。

要は、「自分の肌に合っているかどうか」

お肌と相談しながら、きれいな肌を目指しましょう!

この記事が少しでもお役に立てたら幸いです。

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