SNSで化粧水を使わない方が肌がきれいになるって見たけど本当かな？
逆に肌荒れしないか不安だなぁ
こういった悩みを解決していきます。
- 実際に化粧水をやめてみた感想
- 化粧水がいらないといわれる理由3つ
- 化粧水を使った方がいい人、使わなくていい人
結論からいうと、化粧水なしでも問題ありませんでした。
とはいえ、化粧品や肌質によっては化粧水を使った方がいいことも。
化粧水がいらないといわれる理由もまとめているので、スキンケアに悩んでいる方は、ぜひ読み進めてみてくださいね。
ちなみに、脱ボディソープも快適でした。
実際に化粧水をやめてみました【なくても大丈夫だった】
やってみなきゃ良し悪しはわからない！
といことで、キュレル潤浸保湿の乳液、クリームで試してみました。（乳液→クリームの重ね塗りではなく、単品で使用）
- 肌の必須成分「セラミド」配合
- しっとりするのに軽い使い心地
- 無香料・無着色
- アレルギーテスト済み
- Amazon評価★4.4と高評価
結果、化粧水がなくても乾燥せず、肌荒れもしませんでした。
まいキュレル優秀すぎ！もうこれでいいや
その後も肌トラブルは起きず。
化粧水はなくても問題ないと実感できました。
ちなみに、美肌菌に着目したビオメディというオールインワンミルクも保湿力が高く使いやすいです。
とはいえ、アイテムによる
使う化粧品によっては、化粧水なしでは乾燥することも。
実際、オイルで試してみたら、残念ながら乾燥してしまいました。
まい時間とともに肌がカピカピして、数分で挫折しました
その後も何度か挑戦しましたが、同じ理由で続かず…。（オイルが悪いわけではありません）
化粧水がなくても大丈夫！はアイテムや肌質によるんだなと感じました。
化粧水がいらないといわれる理由3つ
なぜ、化粧水はいらないといわれるのでしょうか？
その理由をまとめました。
- 重ねづけしても浸透しない
- 乾燥肌の原因になる
- 成分が肌荒れの原因になる
「美容常識の9割はウソ」を参考に解説していきますね。
ちなみにこちらの本、キンドルアンリミテッドで30日間無料で読めます。
さらっと見るだけで、無駄なスキンケアをやめるきっかけになりますよ。
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重ねづけしても浸透しない
化粧水に限らず、「スキンケアは浸透させるのが良い」とよく目にします。
しかし残念ながら、特殊な医薬品でもない限り、肌の奥まで浸透することはないんです。
化粧品の広告でよく見る浸透というのは、「角質層（死んだ細胞）まで」が一般的。
多くの人が、このたった0.01～0.03ミリの死んだ細胞の表面をうるおわせるために、化粧水をせっせと使っている。
引用元：美容常識の9割はウソ
いずれ垢（あか）となって剥がれ落ちる部分に重ねづけしても、意味がないということなんですね。
肌を弱めてしまう
化粧水のつけすぎは、肌を弱める原因になるそうです。
化粧水で擬似的な水分が過剰に補われると、角質層の構造が乱れ、細胞間脂質であるセラミドや保湿因子が保持できなくなります。
引用元：美容常識の9割はウソ
結果的に毛穴や小じわ、ニキビなど、ざまざまな不調が起こりやすくなるとのこと。
何事もほどほどが良さそうですね。
乾燥肌の原因になる
洗顔後、一刻も早く化粧水で保湿したくなりますよね。
しかし、化粧水をたっぷりつけても意味がないそうです。
というのも、化粧水はその名の通り、ほぼ水分でできています。
たくさん使えば多少しっとりするかもしれませんが、そのしっとりの正体は、肌に残った若干の保湿成分。
肌自体が潤っているわけではありません。
引用元：美容常識の9割はウソ
いくらたっぷりつけても、時間が経てば乾燥していまうとのこと。
「高級化粧水はケチって少なく使う」はある意味正解なのかもしれません。
成分が肌荒れの原因になる
良かれと思って使っている化粧水の成分が合わず、肌荒れを起こすケースがあります。
以前、2種類の化粧水を使っていました。
- 1,000円ほどのシンプルな成分の化粧水
- 4,000円ほどのオーガニック化粧水
最初は「両方最高だわ」と使っていたのですが、なんと、オーガニック化粧水で肌荒れしてしまったのです。
まいお気に入りの香りだったのにショック！
「良い成分を使っている」「〇〇エキス配合」が、必ずしも肌にいいとは限りません。
多くの成分が入っているということは、肌に合わない成分に当たる可能性も上がるということです。
とくに、敏感肌さんは気をつけた方がいいでしょう。
化粧水を使った方がいい人
化粧水はスキンケアに必要ないとはいえ、以下のような人は使うのをおすすめします。
- 化粧水を使わないと乾燥する人
- リラクゼーションとして使いたい人
ひとつづつ解説していきますね。
化粧水を使わないと乾燥する人
化粧水は乾燥につながるとはいえ、使わない方が乾燥するということもあると思います。
まい化粧品によっては、化粧水を使わないと肌のカピカピするものがありました
そんな方は、無理して化粧水を止める必要はありません。
良くないのは、何度も重ねつけすること。
サラッとつけてクリームなどで蓋をしちゃいましょう。
乾燥の原因は成分かも
化粧水をつけても乾燥すると言う方は、成分が肌に合っていないのかもしれません。
まい以前、数千円の化粧水を使ったら、成分が合わないのか逆に乾燥してしまいました
ナイス＆クイックの1,000円ほどの化粧水の方が使い心地が良かったくらいです。
ポチップ
※Amazonは1,600円になっていますが、ドラッグストアであれば1,000円ほどで購入できます。
化粧水を変えると、乾燥が良くなるかもしれませんよ。
リラクゼーションとして使いたい人
残念ながら、化粧品は医薬品ではないので、劇的な効果は期待できません。
化粧水は一種の嗜好品であり、肌を美しくする効果はありません。
引用元：化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた
とはいえ、化粧水の香りに癒されることもありますよね。
肌トラブルにつながっていないのであれば、無理に止める必要はありません。
リラックスアイテムとして活用していきましょう。
化粧水を使わなくていい人
以下のような方は、化粧水を卒業してもいいでしょう。
- 肌の調子が変わらない人
- 敏感肌の人
ひとつづつ解説していきますね。
肌の調子が変わらない人
化粧水がなくても肌に変化がないのであれば、使う必要はありません。
まい浮いたお金は、別のスキンケアに当ててもOK
スキンケア時間の短縮にもなるので、好きなことに時間を使えるようになります。
また、朝のスキンケアも見直すと、さらに時短できますよ。
敏感肌の人
絶対とはいえませんが、敏感肌の方も化粧水を使わなくて大丈夫であれば、やめていいでしょう。
というのも、化粧水が肌に合わず、肌荒れの原因になっているかもしれないからです。
まいなにを試しても肌荒れする場合、もしかすると化粧水が原因かも
化粧水を使わない方が肌の調子がいいのであれば、思い切ってやめてもいいでしょう。
とはいえ、無理に止める必要はない
化粧水が肌に合っているのであれば、無理にやめなくてOK。
まい肌質は人によって違いますからね
化粧水を使った方が肌の調子がいいのであれば、引き続き使っていきましょう。
化粧水に関するよくある疑問
化粧水に関するよくある疑問をまとめました。
- 化粧水を使わないと、将来肌が老化する？
- ガッテン塗りは効果ある？
- アメリカでは化粧水は意味ないらしいけど本当？
気になる項目をチェックしてみてください。
化粧水を使わないと、将来肌が老化する？
結論からいうと、化粧水の有無は老化につながりません。
それよりも、将来のシミやシワが不安であれば、日焼け止めの方が重要です。
ハイチオールのような、身体の内側からサポートしてくれるものを活用してもいいですね。
- しみ・そばかす・日やけなどの色素沈着予防
- 疲れ・だるさを代謝の力で軽減
- 飲みやすい小粒
- 選べる3サイズ（60錠、180錠、270錠）
- Amazon過去1か月で4000点以上販売（2023年9月現在）
ポチップ
現代女性はがんばり過ぎていますからね。
こういったものを活用して老化防止をしつつ、自分をねぎらってあげましょう。
ガッテン塗りは効果ある？
化粧水などを使用せず、クリームだけを塗るというスキンケア方法。
NHKの「ためしてガッテン」という番組で、2010年（かなり昔）に紹介されました。
結論からいうと、洗顔後、クリーム直塗りでもOK。
というのも、化粧水はスキンケアに絶対必要なものとは限らないから。
化粧水を使わずとも肌の調子がいいなら、ガッテン塗りでも大丈夫ですよ。
皮膚のプロも推奨している
ガッテン塗りではありませんが、似たようなスキンケア方法を皮膚医もおすすめしています。
わたしがおすすめするのは、美容液かクリームのいずれか一点のみを使うケア。
化粧水は原則必要ありません。
引用元：美容常識の9割はウソ
つまり、最低限の保湿ができていればOKということ。
使うアイテムが減れば、節約だけでなく、少し高価なものにも手を出しやすくなりますね。
アメリカでは化粧水は意味ないらしいけど本当？
アメリカやヨーロッパのスキンケアは、以下の流れで行うようです。
クレンジング→化粧水(トナー)で拭き取り→美容液・クリーム
まい化粧水は拭き取りとして使われているんですね
しかし、このスキンケア方法を日本人が真似するのはちょっと危険。
というのも、日本人の角質層は白人の2/3しかないそうです。
皮膚が薄い日本人が毎日拭き取り化粧水を使うと、摩擦により肌トラブルの原因になることも。
拭き取り化粧水は、お肌の状態を見ながら取り入れましょう。
まとめ：つけない方が調子がいいならやめてOK
今回は化粧水はいらないのか？について解説しました。
結論、多くの皮膚科医が「化粧水は必要ない」といっています。
でも、化粧水を使った方が肌の調子がいいのであれば、無理に止める必要なありません。
いきなり化粧水なし生活が不安な方は、徐々に使用頻度を減らしてもOK。
要は、「自分の肌に合っているかどうか」
お肌と相談しながら、きれいな肌を目指しましょう！
この記事が少しでもお役に立てたら幸いです。
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