こんにちは、まいです。
今日は、
肌が揺らぎやすい時期でも
スキンケアをシンプルにすると安心
って話です。
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なにをやってもお手上げ状態から毛穴レスになれた、今日からできるズボラスキンケア5つをまるっと紹介します。
季節の変わり目は肌不安定
季節の変わり目って、
肌がなんだかそわそわして
落ち着かないことありません？
私も以前は春や秋になると、
顔がカサカサしたり赤くなったりで、
本当に憂鬱でした。
「あれ、数日前まで平気だったのに…」って、
鏡を見てため息つく日々。
それに、
スキンケアアイテムって
気づくと増えていくんですよね。
化粧水に乳液に
美容液にクリームに導入液…。
「これが効くかも」って思って
買ったアイテムが、
いつの間にか引き出しの奥で眠ってたり。
試しても効果がよくわからなくて、
また別のアイテムに手を出す。
もう、肌に振り回されてるって感じでした。笑
そんなとき、ふと思ったんです。
「もしかして、全部いらないんじゃない？」って。
最初はドキドキしました。
だって、肌にいいって言われるものは
全部試したいし、
何か足りなかったら
肌が荒れるんじゃないかと不安で…。
でも思い切ってスキンケアを
シンプルにしてみることにしました。
やったことは超シンプル。
クレンジングはオイルから石けんに変えて、
スキンケアは必要最低限の1〜2アイテムだけ。
最初の数日は
「本当にこれで大丈夫？」って不安でした。
でも、びっくりするくらい
肌が落ち着いてきたんです。
今まであれこれ混ぜてたせいで
肌に負担がかかっていたのが
なくなったからか、
肌本来の力が取り戻せた感じ。
季節の変わり目でも
赤みやかゆみが出にくくなったんですよね。
しかも、
スキンケアにかける時間が
劇的に短くなりました。
以前は朝晩で
トータル20分近くかかってたのが、
今じゃ5分くらい。
忙しい朝でも
「ダルいな…」って思うことが
ほとんどなくなりました。
肌が荒れないだけじゃなく、
気持ちまでちょっと軽くなった感じです。
「肌のため」とあれこれしなくてOK
今、私が意識してるのは、
肌の水分を逃さないことと、
やさしく触れることだけ。
洗顔は泡で包み込むように、
スキンケアもゴシゴシせずにそっと。
余計なことをしないことが、
こんなに肌に優しいなんて
正直驚きました。
もちろん、
肌が少しくらい揺らいでも
焦る必要はなし。
季節の変わり目って
つい色々足したくなるけど、
シンプルケアを続けていれば
肌はちゃんと落ち着いてくれます。
もし今、季節の変わり目で
肌が揺らいで困ってる人がいたら、
まずはスキンケアを
見直してみてほしいです。
全部やめる必要はないし、
少しずつ自分に合うものだけ
残していけばOK。
肌にとって大事なのは、
「シンプルであること」と
「やさしく向き合うこと」。
スキンケアって
つい「たくさん塗ればいい」と思いがちだけど、
実は「シンプルにする」ことが
一番の近道だったりします。
私もこのやり方にしてから、
肌だけじゃなく
生活全体がラクになりました。
これからも
自分の肌と相談しながら、
無理なく続けていきたいなって思ってます。
あなたもまずは一度、
自分のスキンケアを見直してみませんか？
肌も心も
ちょっと軽くなるかもしれませんよ。
PS.
肌が揺らぎやすい時期でも
どっしり構えられるようになれた
シンプルスキンケアをまとめました。
今なら無料で読めるので
参考にしてみてくださいね！